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游泳可避免下肢和腰部运动性损伤在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（---是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使---运动的兴趣大打折扣，游泳小班制教学哪里有，并可损伤下肢关节和骨骼。

肥胖者确实可将游泳---作为自己主要的---运动。但在游泳前，一定要确认身体没有任何---性---，且须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

孩子游泳时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进---循环，加速---，增强了心肌收缩率，游泳小班制教学在哪，起到强身健体，提高免面疫力的效果。置身水中，感受着水的流动、浮力以及温度，不光能---孩子感知觉的发育，还能---感到放松，身心愉悦。

注意：1岁以下的---游水时，妈妈们不要使用脖圈！不要使用脖圈！不要使用脖圈！小---的颈椎还没有发育成熟，戴着脖圈游泳容易伤到---娇嫩的颈椎。而且脖圈容易---气管，影响---正常呼吸。---月龄小时，在条件允许的情况下，爸爸妈妈可以用手臂托住---，把头仰起露出鼻子，让---感受一下在水中的乐趣。