初学游泳者,自备一些浮体物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、救生圈有无漏气,东城游泳---,以防发生事故。游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、---,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,准备一个鼻夹,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。游泳是一项老少皆宜的体育运动项目。游泳比赛所包含的项目众多,各种泳姿风格各异,其---的---使得游泳成了的健身项目之一。经常进行游泳锻炼,能够有效地增强身体各个系统、的功能,促进---,塑造健美的体形。
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孩子游泳时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进---循环,加速---,增强了心肌收缩率,起到强身健体,提高免面疫力的效果。游泳是在大脑的支配下完成的,游泳---报名电话,儿童游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
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